Quvvat nima?

Uzoq vaqt davomida erkaklar kuchi (salohiyati) ota bo'lish va poyga davom ettirish qobiliyatiga tenglashtirildi, bu tabiat tomonidan berilgan buyuk ne'mat deb hisoblandi. Hozirgi vaqtda potentsial so'zi nafaqat ota bo'lish, balki ayolni qondirish uchun yanada keng ma'noga ega. Odatda, potentsial so'zi faqat erkaklar va ularning jinsiy munosabatlariga nisbatan qo'llaniladi. Erkaklar uchun kuch - bu to'liq jinsiy hayot uchun zarur mezon. Biroq, kuch nimada? Bu nima uchun kerak va unga nima ta'sir qiladi.

Quvvat nima?

Potentsial so'zining ma'nosi har qanday harakatni bajarish, yaratish, bajarish, ishlab chiqarish qobiliyatidir. Kuch va imkoniyat kuch sinonimidir.

Xarakterli:

• bo'shatish qobiliyati va sperma sifati;
• erektil funktsiya va uning namoyon bo'lish tezligi;
• jinsiy aloqaning davomiyligi;
• qoniqish va ayolni qondirish qobiliyati.

Keng ma'noda salohiyat - bu jinsiy hayotga qobiliyatdir. Bu odamning ota bo'lish qobiliyatidir. Erkaklardagi salohiyatni jinsiy aloqa chastotasi, imkoniyatlar, shahvoniy istak, erektsiya bilan tenglashtirmaslik kerak. Ushbu tushunchalarning barchasi sinonim emas, balki ushbu tushunchaning tarkibiy qismlaridir.

Potentsial komponentlar

Erkak kuchining tarkibiy qismlari:

1. Libido - erkakning ayolga bo'lgan intilishi.
2. Erektsiya - qonning tezlashishi va u bilan korpus kavernozani to'ldirishi tufayli qattiqlashishi va jinsiy olatni hajmining sezilarli darajada ko'payishi. Erektsiya jinsiy aloqada bo'lish qobiliyati uchun javobgardir.
3. Spermatozoidlarning funktsionalligi, bu ularning ko'payish tezligi va sifatini anglatadi.

Potentsiyaning har bir tarkibiy qismi bir qator omillarga bog'liq. Shunday qilib, libido testosteron gormoniga bog'liq. Testosteron - bu moyaklar va buyrak usti korteksi tomonidan sintez qilingan erkak gormoni, sperma ishlab chiqarishda faol ishtirok etadi va ularning sifat ko'rsatkichi uchun javobgardir. Testosteron erkaklarning kayfiyatiga va stress va depressiyaga chidamliligiga ham ta'sir qilishi mumkin. Yog 'yoqish va mushak massasini saqlash jarayonida muhim rol o'ynaydi.

Testosteron sintezi to'g'ridan-to'g'ri yoshga, ekologiyaga, shuningdek, turmush tarzi va ovqatlanish bilan bog'liq. Bundan tashqari, erkaklardagi libidoga atrof-muhitga va tashqi tomondan salbiy ta'sirlarga qarshilik ko'rsatishga bog'liq bo'lgan psixoemotsional holat ta'sir ko'rsatadi.

Testosteron balog'at yoshida faol ravishda sintezlanadi. Qonda eng yuqori kontsentratsiya 25-30 yilga to'g'ri keladi. Shundan so'ng uning asta-sekin pasayishi boshlanadi.

Yosh erektil funktsiyaga ta'sir qiladi, erkak qanchalik yosh bo'lsa, yurak-qon tomir tizimi shunchalik yaxshi ishlaydi va jinsiy olatni qon bilan ta'minlaydi. Erektsiya og'irlik va to'plangan tana yog'iga ta'sir qiladi, bu esa barcha organlarning ishiga salbiy ta'sir qiladi. Atrof muhitning salbiy ta'siri ham muhim rol o'ynaydi.

Erkaklarning sog'lig'i erektsiyaga eng katta ta'sir ko'rsatadi. Ereksiyaning vaqtincha yoki doimiy yo'qolishiga olib kelishi mumkin bo'lgan genitoüriner tizimga ta'sir qiluvchi yuqumli yoki bakterial kelib chiqadigan yallig'lanish jarayonlari.

Yaxshi quvvat butun tananing ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, xususan, muntazam jinsiy aloqa qon oqimini yaxshilaydi va tanani yoshartiradi.

Jinsiy ojizlik

Erkaklarda potentsialning teskari tushunchasi - bu iktidarsizlik - jinsiy ehtiyojlarni qondira olmaslik. Jinsiy quvvatsizlik erektsiyani olish va uni ushlab tura olmaslik, erta bo'shashish va jinsiy aloqadan qoniqmaslik bilan tavsiflanadi. Jinsiy quvvatsizlik qon oqimining buzilishi va jinsiy olatni korpus kavernozumiga qon quyilishi bilan bog'liq.

Erkaklardagi quvvat quyidagi tarkibiy qismlarga bog'liq:

1. Temperament va irsiy moyillik, erkaklar kuchi va energiyasi tabiatga xosdir va meros qilib olinadi.
2. Yurak va qon tomirlarining kasalliklari. Ushbu muhim tana tizimining disfunktsiyasi jinsiy olatni qon oqimining etarli emasligiga olib keladi.
3. Genitoüriner tizim kasalliklari.
4. Gormonal uzilishlar va diabetes mellitus potentsialni yaxshi darajada ushlab turish uchun zarur bo'lgan gormonlarning etarli darajada sinteziga yoki uning to'liq yo'qolishiga olib keladi.
5. Haddan tashqari kilogramm - bu ko'p sonli ayol gormonlari va erkak gormonlarining etarli miqdori sintezining sababi. Erkak gormonlarining etishmasligi boshqa jinsga tortilishning pasayishiga olib keladi. Haddan tashqari og'irlik, shuningdek, yurak-qon tomir tizimiga stressni keltirib chiqaradi va harakat erkinligiga xalaqit beradi.
6. Yoshi. Keksa odam, uning tanasida testosteron gormoni kamroq ishlab chiqariladi. Shuningdek, keksa erkaklar potentsialga salbiy ta'sir ko'rsatadigan turli xil kasalliklarning rivojlanishiga ko'proq moyil.
7. Yurak-qon tomir yoki asab tizimining organlariga ta'sir qiluvchi malign neoplazmalar.
8. Erkakning beqaror psixo-emotsional holati jozibadorlik va istakning pasayishiga olib keladi. Sabablari stressli vaziyatlar, depressiya, xavotir, qo'rquv, hayajon.
9. Yomon odatlar: alkogolli mahsulotlarni suiiste'mol qilish, chekish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish.

Qanday qilib kuchni saqlab qolish kerak

Har doim kuchli kuchga ega bo'lish uchun siz kuch haqida hamma narsani, shu jumladan uni qanday saqlashni bilishingiz kerak:

1. Erkak kuchini saqlab qolish uchun butun dietani qayta ko'rib chiqish va ko'p miqdordagi qovurilgan, achchiq va sho'r iste'mol qilishni cheklash kerak. Kundalik ovqatlanishning mahsulotlari sog'lom bo'lishi va barcha kerakli minerallar va vitaminlarni o'z ichiga olishi kerak. Erkaklar uchun sink, selen, E, S vitaminlari va B guruhiga boy ovqatlar: yong'oq, sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, arzimagan go'sht, yangi sabzavot va mevalar, ko'katlarni iste'mol qilish muhimdir.
2. Tananing normal ishlashiga xalaqit beradigan va erkaklar jinsiy hayotini kamaytiradigan ortiqcha funtlardan abadiy xalos bo'ling.
3. Faol turmush tarzini olib boring, salohiyatni yaxshilash uchun maxsus mashqlarni bajaring. Jismoniy mashqlar to'plamiga tos a'zolarida qon aylanishini ko'paytiradigan pubokoksieal mushaklarni tayyorlash kiradi.
4. Spirtli ichimliklar va chekishni suiiste'mol qilishdan voz keching. Stressli vaziyatlardan, tashvishlardan, tashvishlardan saqlaning. Kuniga sakkiz soat uxlang.

Erkak kuchi - bu erkakning jinsiy aloqada bo'lish qobiliyati va istagi, bu reproduktiv funktsiyaga ham ta'sir qiladi. Erkaklar sog'lig'ini saqlash uchun kuch nimada ekanligini, nimaga bog'liqligini va uni qanday saqlash kerakligini bilish muhimdir. Kuchli quvvat ko'plab omillarga bog'liq va bu sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanishning natijasidir.